🔰 初心者OK！ 高齢者OK！ 車いすOK！
- 【レッスン紹介】
- ズンバゴールドとは、初心者や高齢者、身体的ハンディキャップのある方にも動きやすいようにデザインされた簡単なダンスフィットネスプログラムです。
椅子に座って行うエクササイズもありますので、ご安心ください。
運動が苦手な人でも、ダンスが苦手な人でも、これまでフィットネス系プログラムに参加した事がない人でも、どんな人でも楽しみながら体を動かせるようになります。
現在、藤沢市の高齢者福祉施設で人気沸騰中！ ぜひ一度ご体験ください。 - 【日時】
- 毎週金曜日 10：15～10：45
- 【持ち物】
- 運動できる服装／汗ふきタオル／飲み物／室内履き
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- 講師紹介
- 講師名：まっちー
- AFFA（JWI）認定
Zumba®︎ インストラクター
Zumba®︎ Gold インストラクター
Zumba®︎ Kids & Zumba®︎ Kids Jr. インストラクター
